Якщо ми чогось не усвідомлюємо, це не змінює нашої відповідальності.
Чи доводилося Вам в житті переживати ситуації, коли Ви поставили собі мету і цілеспрямовано до неї рухаєтесь, і ніби все йде за Вашими планами, та раптом щось трапляється і всі Ваші плани летять шкереберть?
Це можуть бути якісь форс-мажорні обставини, або як кажуть – не повезло, або не так «зірки склалися». І Ви, мужньо зібравши силу волі та рішучість, починаєте знову рух то своєї мети.
Але знову і знову у Вашому житті трапляються «не ті» люди, обставини, ситуації, час?
Ви зупиняєтеся і починаєте розмірковувати: «А може мені цього не треба? Можливо, Всесвіт намагається мені сказати, що це – не моя мета, зараз не час і т.п.?»
Так, буває саме так, що Всесвіт намагається показати нам, що це не наше, або зараз не час.
І тоді, коли ми беремося за щось інше чи ставимо перед собою іншу мету - все у нас складається якнайкраще:
і потрібні люди, обставини, ресурси знаходяться легко та досить швидко, і просуваємось ми до власної мети без титанічних зусиль, потрясінь та надмірного виснаження.
Тобто, так, - ми працюємо, втомлюємось, але все неначе складається саме собою.
Але що робити,
якщо будь-що, за що ми беремося,
будь-яка мета, яку перед собою ставимо,
приносять у наше життя +/- подібні сценарії того,
що відбувається в процесі її досягнення?
Тобто, що би ми не починали, та на якомусь етапі починають траплятися негаразди, «не ті» люди, форс-мажори і т.п.?
Або чому, з якихось неусвідомлених причин, ми самі на якомусь етапі впадаємо в прокрастинацію або лінь?
З точки зору психології лінь, як поняття і явище, взагалі не існує. Те, що ми називаємо лінню, зазвичай, є самосаботаж, викликаний певними причинами.
Як правило, причини ці криються в двох взаємопов’язаних речах:
1. травматичному або деструктивному досвіді
та
2. обмежуючих переконаннях, які цей досвід спричиняє в нашому житті.
ТРАВМАТИЧНИЙ ДОСВІД - це досвід, який певні обставини або ситуації спричинили у нашому житті. Досвід, завдяки якому ми отримали якусь травму або травми (фізичні, емоційні, психологічні).
Зазвичай, це досвід глибокого дитинства, який ми напряму не пов’язуємо з тими сценаріями, що обираємо в різних сферах життя: від вибору професії, стилю роботи, одягу, уподобань - до вибору партнерів та оточення.
Чим небезпечний такий досвід?
Тут є свої «підводні камені». Зазвичай, ми навіть не пам’ятаємо і не усвідомлюємо, що і як спричинило нам травму.
Проте наша підсвідомість все «занотувала» в той момент, коли це відбувалося:
наші емоції;
те, що ми подумали про себе чи світ, чи про оточення;
які висновки зробили.
Таким чином утворюються
обмежуючі переконання та деструктивні програми
Ми їх не усвідомлюємо та навіть не підозрюємо про їхнє існування, але вони вперто приносять в наше життя ситуації,
людей та обставини, життєві сценарії, які, неначе червоний плащ матадора перед очима бика, намагаються привернути нашу увагу до того, що ми маємо щось змінити,
щось витягти в свою свідомість і зцілити, якщо хочемо далі будувати своє життя і досягати своїх цілей якось інакше - легше, успішніше, ефективніше, ніж було до цього.
Обмежуючі переконання, як результат набутого досвіду, «сидять» не тільки в підсвідомості, а ще й зафіксовані нейронними зв’язками мозку.
ВАЖЛИВО! Окрім першопричини, тобто фундаментального переконання, є ще інші, вторинні, що його підтримують.
Вони, як ягоди у ґроні, наростають одне на одного, підживлені обставинами чи ситуаціями, які теж підтримують ці переконання.
Всесвіт буквальний, він завжди нам дає саме те, у що ми віримо.
Навіть, якщо ми цього не усвідомлюємо, ми завжди отримуємо саме те, що резонує в унісон з нашим власними неусвідомленими переконанням.
Обмежуючі переконання річ вперта.
Можна хоч луснути, повторюючи позитивні афірмації зранку до ночі, та якщо не прибрана першопричина, ефекту не буде або будуть постійні «відкати» назад, зі стійким погіршенням.
Нейронні зв’язки, за допомогою яких наш мозок фіксує ці переконання, досвід, і т.п. - річ абсолютно фізична. І для того, щоб послабити одні з них, і створити інші - потрібно з ними працювати усвідомлено.
Коли ми проходимо через процес зцілення певного досвіду, або зміни деструктивних переконань на ті, що нас підтримують, надихають та просувають, на рівні фізіології відбуваються абсолютно матеріальні процеси:
одні нейронні зв’язки послаблюються, інші створюються та підсилюються під час подальшого постійного свідомого використання.
Логіка тут не працює.
Працює інтуїція та інструментарій, за допомогою якого можна дістатися до першоджерела якихось негараздів.
Якщо намагатися пояснити якісь речі логічним шляхом – до суті можна не дістатися.
Деякі речі виглядають з точки зору логіки абсолютно абсурдними або навіть смішними.
Наведу приклад з практики: під час процесу «розкопок» клієнтка раптом згадала, як в садочку у неї був якийсь дріб’язковий конфлікт з хлопчиком, який смикнув її за косичку. Вона одразу ж сказала, що не знає, який це має стосунок до того запиту, з яким прийшла на персональну консультацію.
На моє прохання описати ситуацію детально, згадати, що вона в той момент відчувала і про що подумала, чи які висновки зробила, виявилось, що саме тоді утворилося обмежуюче переконання, через яке в її життя постійно поверталися певні деструктивні сценарії, як в особистому житті, так і в роботі.
5-річна дитина, якою вона була на момент, коли отримала той травматичний досвід, не усвідомлювала, що зробила якісь висновки, що впливатимуть на її подальше життя.
Також, за допомогою логіки, доросла жінка ніколи б не пов’язала спогад, який їй «видала» підсвідомість, на її запит:
віднайти та усунути причину того, через що її життя час від часу летить шкереберть.
Якщо ситуація Вам знайома, що можна зробити самому?
Перевірити себе на наявність тих чи інших обмежуючих переконань. Приклади, якими вони можуть бути тут і тут.
!!! Важливо
1. Приклади є тільки прикладами мого особистого досвіду та досвіду роботи з клієнтами.
Ваші переконання не обов’язково звучатимуть слово в слово так, як наведено в моїх переліках.
Проте певне розуміння, що саме шукати і де - Ви отримаєте.
2. Перевіряти себе потрібно за допомогою м’язового тесту.
Що робити далі?
Зазвичай потрібно зцілити та нейтралізувати деструктив, а натомість «завантажити» переконання чи програми, що будуть підтримувати та надихати.
З моєї практики та досвіду, одним з найдієвіших та найкращих інструментів, є Тета-коучинг, де в процесі діггінгу(«розкопок»), ми знаходимо першопричини, зцілюємо їх та завантажуємо інші програми, почуття, переконання, які підтримують енергії здоров’я, достатку та любові.
Якщо у вас є певний досвід роботи з власними обмежуючими переконаннями або ви володієте інструментами самозцілення та трансформації – Ви можете працювати самі за схемою:
виявили переконання - першопричину – зцілили/трансформували – «вшили» собі інші позитивні переконання.
Якщо таких інструментів у Вашому арсеналі немає або Вам, як і 90% людей, працювати з травматичним досвідом ефективніше з фахівцем - запрошую Вас до співпраці
留言