«Я у мирі з Богом. Але в конфлікті з людиною»
Чарлі Чаплін
Я вирішила, що протиотрутам потрібно присвятити окремий пост. У кожного вони свої і всілякі-різні. Тут докупи мої рецепти:
#1 НЕ ПРИЙМАТИ НА ВЛАСНИЙ РАХУНОК НІЧОГО, ОКРІМ ГРОШЕЙ В ТВЕРДІЙ ВАЛЮТІ
Це моє улюблене, і дуже дієве, коли цей стан працює в фоновому режимі.
Тоді з зовнішніми токсичним "інтервенціями" не те, що питань немає, а взагалі – а? що? Навіть не помічаю. Якщо помічаю, то просто споглядаючи, як труп ворога пропливає повз...Алегорія якщо що😉
Але буває і таке, що той токсік – я сама для себе. От тоді це майже не працює. Тому,
#2 СПОГАДИ
Топила, топлю, і топитиму за створення спогадів та їх збереження. Коли летиш в прірву і не знаєш, де дно, чи коли вже там-таки на самісінькому дниську безодні, гортаючи власні спогади можна знайти найміцніший фундамент, крила та злітну смугу. Перевірено тривалим особистим досвідом.
#3 СПОРТ АБО ІНШІ АКТИВНОСТІ
Якщо здоров'я дозволяє (а декому не дозволяє, але байдуже, кÓпнемо те нездоров'я під сраку та відправимо в Чорне море десь біля узбережжя Криму😝), то ушльопатися в спортзалі, йога-студії, на пробіжці або вдома на йогаматі – от саме воно. Бо, як мінімум впливає на гормональний фон і тому виганяє токсини, як з тіла, так і токсичний вплив – з розуму.
#4 ПРИРОДА
Споглядання та рух. Або оберіть щось одне. Або два одночасно, якщо так вмієте. Мої найкращі ліки. Цілющий вплив природи – іноді найпростіший рецепт, як позбавитися токсичного впливу.
#5 ПОКЛИЧТЕ ВЛАСНОГО ПЕГАСА
Спілкування з тими, хто нас надихає – теж протиотрута.
#6 ВИВАНТАЖЕННЯ МОЗКУ
Просто, швидко, корисно, дієво.
UPD: раптом хтось не знав, забув, не бачив – додаю посилання, що то воно таке і як його "їдять"
#7 СТАРА ЄВРЕЙСЬКА МУДРІСТЬ
В будь-якій незрозумілій ситуації лягай спати 🤭 Мені не вдалося перекреслити останні два слова, тож доведеться дописати: лягти спати теж допомагає, але спочатку потрібно вивести з себе токсини.
Рейкі та медитація. Практика вдячності теж допомагає. А ще є мантри або молитви. Кожному – своє.
#8 УЛЮБЛЕНА ЖІНОЧА ТЕМА 😆
Поприбирати, щось повикидати, меблі пересунути... Власне кажучи, можна віднести до п.#3, але...
Ще ж можна кардинально змінити зачіску, колір волосся, влаштувати собі SPA чи піти на манікюр...
Тому активний шмон або суцільний релакс. Або те та інше. Тільки не разом. Послідовність кожен обирає свою сам.
Life will be better!
P.S.: якщо маєте бажання, пишіть свої рецепти антидотів в коментах. Раптом я чогось не знаю, а мені прийдеться до смаку.
Чарівні патріотичні крила на мені by Marina.dadoian
Kommentit