Токсичний вплив і як від ньго позбавитися. Я вирішила, що протиотрутам потрібно присвятити окремий пост.

Про помилки, незнання та як правильно до них ставитися, щоб отримувати з них натхнення, а не картати себе

Те, що було, є те саме, що буде; те, що зробилось, є те саме, що зробиться. Нема нічого нового під сонцем. Екклезіаст 1:9

Вивантаження мозку. Ця на вигляд проста вправа працює на всіх рівнях, задіяно все: розум, дрібна моторика та емоції.

Поживний та легкий сніданок без наслідків для талії.

Брі, руккола. овочі, зелень та обсмажені кукурудзяні зернятка - тільки викласти на тарілку, і сніданок готовий!

Легкий швидкий сніданок за 30 хв.: рис басматі, кольрабі та овочі - поживно, корисно і без плюсів на вагах

Linguine, mozzarella, rucola - colazione semplice.

Я намагаюся оптимізувати абсолютно все - дуже люблю смачно поїсти, але ще більше люблю бути стрункою, це один з моїх рецептів нашвидкоруч

"Всі істини легко зрозуміти, тільки-но вони будуть виявлені. Але проблема в тому, що їх складно виявити." Галілео Галілей.

"Причина потрібна, щоб бути нещасним. Щоб бути щасливим, причина не потрібна." Ошо. Як ми крадемо власні ресурси? І чим це шкідливо.

Як втримати хоч якусь психологічну та емоційну стабільність, коли ти під обстрілами, чи в окупації, але +/- у відносній безпеці життя...

Я страшенний не прихильник яєчні Бенедикт, окатої яєчні та варених яєць в рідкому вигляді. Мені несмачно. Можливо, я колись ще раз за...

Корисний рецепт для тих, хто обожнює хумус та хліб, але має тримати стрій, і хліб йому замінить кольрабі

Сніданок за 10 хв.: басматі та мигдаль - найбільше смакує з рукколою, перцем білозіркою або болгарським, черрі-томатами...

Іноді, настрій має від'ємну плавучість, а є потреба бути енерджайзером. Потрібно зробити три простих фізичних дії і за декілька хвилин...

Простий рецепт сніданку за 10 хв. Вівсяна каша для поціновувачів її без молока та солодких складових на додачу.

Літній ягідний сніданок за 10 хв.

Іноді простим дієвим інструментом може бути правильно сформований намір. Читайте та забирайте у власні скарбнички простих інструментів