Те, що було, є те саме, що буде; те, що зробилось, є те саме, що зробиться. Нема нічого нового під сонцем. Екклезіаст 1:9

Вивантаження мозку. Ця на вигляд проста вправа працює на всіх рівнях, задіяно все: розум, дрібна моторика та емоції.

"Диявол ховається у дрібницях" - про важливість пізнання себе, своїх потреб та правильної стратегії, як це робити. Прості істини на поверхні

Усвідомлено чи ні - ми приймаємо рішення щось чи когось впустити у свій власний світ. Вибір завжди за нами.

Я намагаюся оптимізувати абсолютно все - дуже люблю смачно поїсти, але ще більше люблю бути стрункою, це один з моїх рецептів нашвидкоруч

Іноді, настрій має від'ємну плавучість, а є потреба бути енерджайзером. Потрібно зробити три простих фізичних дії і за декілька хвилин...

Маленьке есе про прекрасне та натхнене, про мистецтво та політику, любов та все на світі потроху.

Найдовший шлях... Шлях одночасно мікроскопічний та безмежний, як діра у грудях розміром з Бога чи Всесвіт - шлях до себе.

Іноді простим дієвим інструментом може бути правильно сформований намір. Читайте та забирайте у власні скарбнички простих інструментів

Я - не те, що зі мною сталося. Я - те, чим я вирішив стати. Карл Густав Юнг Прості інструменти саморегуляції думок та емоцій